古语有云:子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳。
那么问题来了,何谓子宫寒?
是不是吃凉的东西就会形成子宫寒冷呢?
如何辨别自己是否宫寒?
宫寒有哪些危害?又该怎么办?
上车,上车,听我细细道来。
宫寒是什么?
“宫”可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此,这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为“实寒”。
另一方面,“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”。
所以,广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
“宫寒”=“实寒”+“虚寒”
如何自辩宫寒
自我检测以下症状,你有几项?
1、时常觉得疲劳、气色差没什么精神?
2、常常觉得身体或手脚冰冷?
3、痛经且有血块,经血量少、颜色也偏暗?
4、月经提前或延后,经期没有规律?
5、白带清稀量多,闻起来有股异味?
6、发现舌苔淡白,尿频多梦?
7、下腹寒冷按压疼痛,也常感腰酸腿软?
8、面色黯黑或苍白无光,口淡而无味?
9、性趣不高,准备怀孕好久都没动静?
10、小腹肥肉越来越多,也常常觉得气短无力?
符合5项以上表示你是【宫寒】女!
宫寒的表现
宫寒的危害
宫寒虽然不被认为是临床上的疾病,但因宫寒而起的疾病真要命!
1、月经异常
宫寒会造成女性经前小腹有坠胀感,白带增多、腰部酸痛、乳房胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经、小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
2、性冷淡
女人宫冷虚寒,气血瘀滞,循环不畅。气血生津液,气血不足,津液就少,生殖系统润滑不够,性趣自然缺乏。
另一方面,宫寒会导致阳气弱,气血营卫不足,雌激素等物质没办法顺利地通过气血循环输送到生殖系统。长此以往,就出现性冷淡的症状了。
3、妇科疾病
子宫疾病:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。
而妇科炎症是导致不孕不育是女性不孕的主要原因。
4、乳腺增生
经过乳房的经络同样也经过生殖区域,当生殖区域寒冷堵塞,乳房经络也会不畅,从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管,引起乳腺疾病。
如何调理宫寒
既然宫寒的引起各类疾病的罪魁祸首,正所谓”斩草要除根“,调理就必定要从“宫寒”=“实寒”+“虚寒”的根源抓起。
针对”实寒“
实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫,使气血流通不畅,因此为温化寒湿之气;
针对”虚寒“
虚寒的病理机制是脾肾阳虚,虚寒内生,气血流通不畅,可温补脾肾。
具体怎么做?